Начал бегать сам и года 3-4 просто бегал как придётся (что-то смотрел в интернете, что-то по самоощущениям). Набегал марафон на примерно на 3:20, остальными дистанциями особо не интересовался. Понял, что для более быстрого бега надо как-то систематизировать свои тренировки и стал искать тренера. Со второй попытки нашёл Мишу, да так и остался. Получилось, не вырастив время на тренировки, вырастить результаты, почувствовать вкус к более коротким дистанциям и найти отличную команду.

ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ:

42,2 км - 2:58:32
21,1 км - 1:21:52
10 км - 0:36:41
5 км - 18:00
3 км - 0:10:11

ЦЕЛИ:

Ближайшие планы - добежать до второго разряда.