Лера Гамм
Возраст: 37 лет
instagram
Я познакомилась с Ритой в 2016 году в студии Трифит, где занималась и где готовилась к спринту в тритатлоне. Бегать начала лишь из желания похудеть. Ну и как бегать- бег/ходьба с темпом 8:00)
Помню как один раз на тренировке пробежав 8 км я спросила Риту-а что я скоро и 10 км смогу?))) она как всегда очень спокойно и уверенно ответила-сможешь сможешь
Потом уже вместе с Ритой перешла в Пиранью и уже не представляю свою жизнь без бега
Бег изменил в моей жизни очень многое-тело, характер, личную жизнь, распорядок дня)
Совершенно точно, что бег сделал меня счастливее и за это я очень благодарна своему любимому тренеру Маргарите Плаксиной!

ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ:

42,2 км - 3:53 (2020 Дебют)
21,1 км - 1:41 (2020)
11 км - 51:27 (2020)

ЦЕЛИ:

42,2 км - 3:45 и 3:35 чуть позже
21.1 км - 1:35
Ну и просто продолжать наслаждаться бегом!
Made on
Tilda